Comunicação Bike Anjo
Neste Outubro de 2022 a rede Bike Anjo mais uma vez se juntou ao movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama que acontece há mais de 30 anos.
A informação é a principal forma de combater a doença, já que a maioria dos casos de câncer de mama tem boa resposta ao tratamento, principalmente quando diagnosticado e tratado no início.
O câncer de mama ainda é comum no Brasil, especialmente entre as mulheres, sendo o maior responsável das mortes por câncer entre as pessoas desse gênero. Mas fique atente, 1% dos casos da doença são masculinos.
Mesmo não havendo uma única causa para o câncer de mama, é possível desenvolver hábitos e práticas para prevenir o desenvolvimento da doença, especialmente quando os fatores de risco são mais propensos. Confira todos os fatores na cartilha do INCA
Você sabia que pedalar 30 min e 5x na semana* contribui para a redução dos riscos de desenvolver o câncer de mama?
Isso mesmo, a prática de atividade física é uma das práticas recomendadas, junto de uma alimentação saudável e do acompanhamento médico.
E como a bicicleta é nossa favorita quando se trata de colocar o corpo em movimento, este ano nossa campanha foi um convite para andar de bicicleta e de quebra praticar atividade física. Por isso “Pela sua saúde PEDALE”!
*A OPAS e a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendam pelo menos 150 a 300 minutos de atividade aeróbica moderada a vigorosa por semana para todos os adultos, incluindo quem vive com doenças crônicas ou incapacidade, e uma média de 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.
E para levar essas informações para mais pessoas a bike anja voluntária Jaana, de São Luís, montou a Zine “Pela sua saúde PEDALE” – Outubro Rosa, utilizando os conteúdos da campanha virtual e também da cartilha do INCA.
Zine é um tipo de publicação independente, não profissional e de baixo custo que funciona como um meio de divulgação de trabalhos artísticos, literários, musicais ou de qualquer outro tipo de cultura.
O arquivo da Zine está disponível para baixar, personalizar com a logo da Bike Anjo da sua Articulação e então fazer cópias para distribuir nas ações, pedaladas ou mesmo para as mulheres próximas de vocês. Sugestão: usar papel rosa para fazer as cópias 🙂
Instruções de como dobrar a Zine (pela @cabelonuvem)
Reproduziu a ação na sua articulação e cidades, registre e compartilhe as fotos com a Bike Anjo e a Bike Anjo São Luís.
Pedale pela sua saúde!
Texto do blog por Jaana Pinheiro
